儿童营养膳食分析系统谈学龄前儿童需要注意的问题

　　3-6岁时期的孩子除了家庭，更多都是在幼儿园度过，因此也被称之为学龄前儿童。在这期间的合理膳食非常重要，既可以保障学龄前儿童正常的大脑及生长发育，又可以确保身心健康所需的物质基础充足。不过，儿童营养膳食分析系统厂家提醒大家，学龄前儿童还需注意这些问题！

　　1、在该年龄段的儿童其咀嚼和消化能力仍旧比较弱，因此尽量不要吃坚硬或不易消化的食物。

　　2、学龄前儿童还尚未形成良好的饮食及卫生习惯，所以各位家长应该在该年龄段就让儿童养成良好的饮食及卫生习惯。比如养成按时进食、不挑食、不乱吃零食等饮食习惯。而3-6岁的儿童，通常是活泼好动的，卫生条件自然也比较差，严重者会引起肠道寄生虫或者传染病，所以，作为家长，还应让其养成健康的卫生习惯。

　　3、学龄前儿童进餐时注意力不集中，或进餐时间比较长，食物摄入不足。此时也需要家长正确引导。

　　儿童营养膳食分析系统指出，该学龄前儿童与婴幼儿时期相比，生长速度变缓，各个器官不断发育并且日渐成熟。在该阶段的生长发育特点为：身高、体重稳步增长；6岁的儿童恒牙会萌出，其咀嚼能力可达到成人的40%；神经细胞分化已经基本完成，有着短暂控制注意力的能力等等。

　　其学龄前儿童在膳食搭配上，需注意食物的多样性，多以谷类为主。多吃一些新鲜的蔬菜、水果、蛋类、鱼类等食物。在其膳食口味上应多以清淡为主，并少喝一些高糖的饮料。另外还可以养成每日一瓶奶的习惯，不挑食、不偏食，养成良好的饮食习惯。为了保证正常的体重增长，其食物摄入量应与体力活动要平衡。

　　学龄前儿童需要注意的问题，儿童营养膳食分析系统今天就给大家介绍到这了，希望上文介绍可以给您带来一定的帮助。