你们知道吗，我们人体除了腰酸背痛这些明显的身体疲劳的现象，我们的听觉也是会感到疲劳的。 其实在平时我们的很难感觉到的。
一般情况我们呆在噪音较大的环境内一段时间后听觉上会引起暂时性的听阈上移，使我们的听力变迟钝，但是这种情况一般持续的时间不会很久，这个现象在有个专业名词叫做暂时性听阈偏移，也称为听觉疲劳。
听觉疲劳是属于暂时性的生理现象，我们的内耳听觉器官其实还并未损坏，所以一般情况下听觉疲劳也是能够自己恢复的，具体恢复时间还是取决于我们听觉疲劳的程度。
一般轻度的听觉疲劳在保持安静的环境中呆上几个小时就能恢复，但是如果是听觉疲劳程度比较严重的话，或者在我们已经处于听觉疲劳的情况下，还继续接触噪音对我们的耳朵进行刺激，就会造成永久性的听力损失，也就是我们俗称的噪音性听力损失。 所以，不光是我们的身体需要休息放松，我们的听力也是需要适当的放松的。
长期或者连续的噪音是会对我们的听力造成不可逆的损伤的，所以就算我们习惯了戴着耳机听歌看剧，享受一些重金属音乐带来的刺激感，为了我们的听力健康，新生儿听力筛查仪专家建议大家还是不要这样长时间的处于这种强音环境中，同时需要适当的控制自己耳机的音量和佩戴的时间，遵循66法则，就是所谓的音量不超过60%佩戴时间不超过60分钟。
当我们出现听力下降的时候，一定要尽早就医，及时干预，然后进行针对性的治疗，在有必要的时候可以去选择佩戴助听器来改善我们的生活。
